Massaggio ayurvedico
Il massaggio ayurvedico (Abhyanga) è una tecnica millenaria cardine del percorso terapeutico in ayurveda che accompagna la persona nel mantenimento o ritrovamento della salute e del benessere psicofisico attraverso l’eliminazione delle tossine (Ama), l’aumento della vitalità e il rilassamento del corpo e della mente.
Tra le diverse tecniche coinvolte, troviamo movimenti circolari e sfregamenti, per rilassare i muscoli, oltre alla pressione mirata sui cosiddetti blocchi energetici per ripristinare l’equilibrio
I muscoli si rilassano, il dolore si attenua, la parte contratta si scioglie, i movimenti del corpo diventano più armoniosi e, di conseguenza, si avvertono benefici importanti anche sull’umore😊
Principali trattamenti ayurvedici:
SARVANGA ABHYANGA: massaggio completo al corpo.
ANGA ABHYANGA: massaggio parziale.
MUKHABHYANGA: massaggio al viso.
PADABHYANGA: massaggio al piede.
THANDABHYANGA: massaggio al dorso.
HASTABHYANGA: massaggio alle mani.
MARMABHYANGA: trattamento dei punti Marma.
